例えば、クライアント様の中の怒りや恐怖心などが消えずに会話が進まない場合は、ストレスリリースとなるような誘導瞑想が大事だと思います。深い呼吸にあわせて、吐く方に意識をすることで、息は自然と吸い込まれます。
そして、吐く時にワサワサ感や嫌な思いを外に出すイメージで、息とともに吐き出します。最後に頭のてっぺんから光のシャワーを浴びるイメージをし、体の中を通し足の裏へと流していきます。
ワサワサ感や嫌な思いを外に出しても、しっかりと大自然による浄化作用で、再生可能なエネルギーへと変換されるので全然OK！です。セラピストはクライアント様への寄り添いと、理解することが大事になります。
瞑想の時のBGMは、ぜひ周波数音楽で！
周波数音楽作家
セラピストerisu